Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (3452) 28-30-05
Оставляя свои данные вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Эмоциональные и личностные трудности
Когда поддержка особенно важна?
Сложности с эмоциями
Внутренние противоречия и чувство застревания
Эмоциональное выгорание и усталость от себя
Низкая самооценка или неуверенность в себе
Эмоции либо слишком сильные, либо подавленные, сложно их понимать, проживать и выражать
Постоянная самокритика, сомнения в своих решениях, зависимость от чужого мнения, ненависть к себе
Когда сложно понять, чего хочется и куда и как двигаться дальше
Потеря интереса, раздражительность, ощущение, что ресурсы на исходе.
Помогаем пережить сложный период и восстановить внутреннюю устойчивость
Как мы работаем
Как проходят встречи
Мы помогаем разобраться во внутренних переживаниях, увидеть причины трудностей и постепенно выстроить более устойчивый контакт с собой и окружающими. Работа строится индивидуально, в комфортном темпе, с вниманием к эмоциям, личной истории и текущему состоянию. Без оценок, давления и готовых шаблонных решений
Работа начинается с первичной консультации, где обсуждается ситуация, жалобы и оценивается текущее состояние. Далее проходят индивидуальные встречи, в ходе которых мы помогаем осмыслить происходящее, найти ресурсы и отслеживаем динамику, при необходимости корректируя работу.
Результат работы
Понимание себя и эмоций
Снижение внутреннего напряжения
Устойчивые способы взаимодействия
Чувство опоры и уверенности
Появляется больше ясности в своих чувствах, мыслях и реакциях
Уходит постоянное напряжение, тревога и ощущение внутреннего дискомфорта.
Формируются навыки более спокойного и конструктивного реагирования на трудности и отношения с окружающими.
Возвращается ощущение контроля над своей жизнью, уверенность и возможность влиять на события
То, что волнует больше всего
вопросы
Это кризисная или долгосрочная работа?
Нужно ли иметь четкий запрос, чтобы прийти? Я не понимаю, что со мной
Часто достаточно чувства, что стало тяжело, и желания разобраться в происходящем
Формат определяется индивидуально и может меняться по ходу процесса
Записаться на прием
Оставляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных