Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (3452) 28-30-05
Оставляя свои данные вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Сложные жизненные ситуации
Когда поддержка особенно важна?
Переживание утраты или расставания
Кризисные периоды
Сложные семейные или личные обстоятельства
Резкие жизненные изменения
Развод, разрыв отношений, утрата близкого человека
Переезд, смена работы, потеря привычного уклада жизни, появление детей
Ощущение тупика, потери смысла, невозможности справляться с этим самостоятельно
Конфликты, ответственность, давление, чувство одиночества
Сигналы, которые важно не игнорировать
Потеря опоры и ориентиров
Эмоциональная нестабильность
Эмоциональное и физическое истощение
Одиночество при наличии близких
Состояние растерянности, неуверенности в себе, когда привычная картина мира разрушается.
Перепады настроения, плаксивость, или, наоборот, саморазрушительное поведение, чувство внутренней пустоты.
Снижается энергия, мотивация и способность включаться в повседневные задачи.
Чувство изоляции и непонятости, даже когда рядом есть люди, способные поддержать
Помогаем пережить сложный период и восстановить внутреннюю устойчивость
Как мы работаем
Что меняется со временем
Как проходят встречи
Работа строится индивидуально, в комфортном темпе, с вниманием к эмоциональному и телесному состоянию, использованием практичных инструментов поддержки и строгим соблюдением конфиденциальности.
Работа начинается с первичной консультации, где обсуждается ситуация, жалобы и оценивается текущее состояние. Далее проходят индивидуальные встречи, в ходе которых мы помогаем осмыслить происходящее, найти ресурсы и отслеживаем динамику, при необходимости корректируя работу.
В процессе работы появляется больше ясности и внутренней устойчивости, снижается эмоциональное напряжение, возвращается способность принимать решения и опираться на себя. Формируются навыки самоподдержки и адаптации к новым обстоятельствам.

Важно: темп и результаты индивидуальны и зависят от запроса, состояния и регулярности работы.
То, что волнует больше всего
вопросы
Это кризисная или долгосрочная работа?
Можно ли обращаться, если ситуация уже давно произошла?
Нужно ли иметь четкий запрос, чтобы прийти? Я не понимаю, что со мной
Да. В работе важно не то, когда именно произошла ситуация, а то, как она отражается на вашем состоянии сейчас. Даже если событие было давно, его последствия могут сохраняться в виде тревоги, напряжения, усталости или ощущения застревания — с этим можно и имеет смысл работать.
Часто достаточно чувства, что стало тяжело, и желания разобраться в происходящем
Формат определяется индивидуально и может меняться по ходу процесса
Записаться на прием
Оставляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных